Bittert först sedan Söt Det nya året är igång och många har redan lämnat sina startblock. Full fart mot den nya människan man ska bli genom att äta bättre, träna mer, göra karriär med mera. Men om vi ska tro…
Får du inte riktigt till din träning ? Många ger upp sina träningsmål och nöjer sig med att det nog beror på för dåliga gener , blivit för gammal eller valfri ursäkt. Men ge inte upp där, risken finns att…
Rörlighet är något som är livsviktigt för oss alla. Men hur rörlig bör man egentligen vara? Vissa idrotter kräver extrem rörlighet, som kampsport, gymnastik, dans, handbollsmålvakter och ishockeymålvakter. Men vad gäller för oss ”vanliga dödliga”? Vi människor gillar att kategorisera…
Kopplat till denna årstid är det vanligt att vi sätter på oss målsättningsskjortan. Det är här vi sätter upp mål för oss själva eftersom chansen är ganska stor att vi kanske måste klä oss lättare och delta i någon form…
VÄLKOMMEN Hej och välkommen till min blogg! Det är roligt att just du har landat här. I detta blogginlägg tänkte jag presentera mitt företag och berätta lite om mig själv. Mitt företag, PML Fitness, fokuserar på personlig träning och föreläsningar…
Självklart kan du träna hos PML Fitness! Vi välkomnar alla, oavsett ålder, bakgrund eller träningsnivå. Just nu tränar jag allt från idrottare till pensionärer. Min yngsta kund är 15 år och den äldsta är över 80 år. Målen med träningen…
Varför välja personlig träning? Denna fråga dyker ofta upp, och det är lätt att höra argument om att det är dyrt eller en lyxvara. Men faktum är att det är en av de bästa investeringarna du kan göra för din…
